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歩く人はボケない 町医者30年の結論

PHP新書 1420
長尾和宏/著
著作者
長尾和宏/著
メーカー名/出版社名
PHP研究所
出版年月
2025年2月
ISBNコード
978-4-569-85867-8
(4-569-85867-8)
頁数・縦
220P 18cm
分類
新書・選書/教養 /PHP新書
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価格¥1,100

出版社の商品紹介

出版社からのコメント

認知症の予防は「太陽の下で歩くこと」と「食事」につきる。歩数は気にせず楽しんで歩こう! 40年の診療人生で得た確かな知恵。

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